SECRETARIA DE ESTADO DA SAÚDE

Governo do Estado de Alagoas

HIDRATAÇÃO NO CARNAVAL É ESSENCIAL AOS FOLIÕES, ORIENTA NUTRICIONISTA DO HGE

Imprimir esta Notícia

A alegria do Carnaval contagia milhares de foliões neste fim de semana em Maceió. Mas para estar com o pique elevado na passarela, manter a energia e o corpo saudável, a nutricionista Graça Cavalcante, do Hospital Geral do Estado (HGE), recomenda cuidados com a hidratação. O desgaste físico aliado à transpiração intensa dos foliões, segundo a especialista, pode desencadear dores de cabeça, fraquezas, tonteiras, fadigas e sonolência. “Cuidar do corpo de maneira saudável nesta época de alta temperatura é fundamental, o que significa, também, ficar de olho na hidratação”, alerta a nutricionista. Algumas medidas recomendadas são simples, como andar com uma garrafinha de água e, se consumir bebidas alcoólicas, intercalar com o consumo de água de coco, sucos, refrescos e até flaus, assim como algumas frutas ricas em água, como a melancia, abacaxi, melão e laranja.

Redação: Neide Brandão/Raimundo Gomes – Em 14-2-20

relacionadas

CIB