Repórter: Neide Brandão
Repórter Fotográfica: Juliete Bezerra
Drenagem linfática, exercícios preventivos, orientações de cuidados vasculares e instruções de uso das meias elásticas compressivas fazem parte de mais uma ação voltada para os profissionais do Hospital Geral do Estado (HGE), em Maceió. A ação “Cuidando do Servidor: Saúde Vascular”, que teve sua mais recente edição na sexta-feira (16), foi elaborada e desenvolvida pela fisioterapeuta Flávia Leal e pela terapeuta ocupacional Andréa Silva, ambas da equipe de ergonomia do Serviço de Qualidade de Vida no Trabalho (SQVT), com a participação de alunos da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal).
O objetivo geral, segundo afirmou Flávia Leal, é implementar uma rotina de cuidados vasculares aos servidores do HGE. “Dividimos o momento em quatro estações, com a drenagem voltada aos membros inferiores no primeiro deles. Em seguida, os participantes assistiram uma mini palestra com orientações de cuidados vasculares, prevenção e o evitar agravamento de doenças na área”, contou Flávia Leal.
Segundo a fisioterapeuta, o terceiro momento incluía exercícios vasculares metabólicos. “A prática regular de atividade física traz diversos benefícios ao corpo, especialmente para o sistema cardiovascular. Recomendado como medida preventiva e terapêutica para doenças vasculares, os exercícios voltados à saúde vascular desempenham papel crucial no cuidado de veias e artérias”, explicou a especialista.
No quarto e último momento, foi ensinada, através de demonstração prática, a forma correta de vestir as meias compressivas, aquelas responsáveis por aplicar uma pressão suave e crescente, ajudando o sangue a circular melhor e evitar os problemas nas veias. “Trabalhadores que passam longos períodos em pé ou sentados podem se beneficiar do uso de meias compressivas para prevenir alterações circulatórias, como inchaço e cansaço nas pernas”.
Para colocá-las, os profissionais foram orientados a dobrar a meia pelo avesso até a região próxima ao calcanhar, em seguida, com ela dobrada, segurar com as duas mãos na borda e calçá-la, desvirando aos poucos e subindo na perna. Por último são feitos os ajustes finais, para que a meia fique sem dobras e bem ajustada a perna. “Para retirá-la, após alguns minutos com a perna em elevação, deve-se iniciar pela parte de cima, segurando a parte superior e puxando-a para baixo em direção aos tornozelos. Deve-se evitar puxar com força, para não danificar o tecido ou machucar a pele”, explicou Flávia Leal.
