Repórter: Maju Silva / Ascom Hospital Dr. Ib Gatto Falcão
Foto: Pedro Júnior / Ascom Hospital Dr. Ib Gatto Falcão
O Carnaval é um dos períodos mais aguardados do ano, marcado por alegria, música e celebração. Para que a folia termine bem e sem intercorrências de saúde, o Hospital Dr. Ib Gatto Falcão ressalta a importância de alguns cuidados básicos que fazem toda a diferença durante os dias de festa.
Com as altas temperaturas e longos períodos de exposição ao sol, a hidratação constante é fundamental. Beber água regularmente ajuda a evitar desidratação, tonturas e mal-estar. Intercalar o consumo de bebidas alcoólicas com água também é uma medida importante para preservar a saúde.
De acordo com o diretor médico da unidade, Pedro Andrade, a atenção aos sinais do corpo é essencial durante o período carnavalesco. “O Carnaval é um momento de lazer, mas também exige responsabilidade. Muitas ocorrências atendidas nessa época estão relacionadas à desidratação, excesso de álcool, quedas e mal-estar provocado pelo calor. A orientação é respeitar os limites do próprio corpo e procurar atendimento ao primeiro sinal de agravamento”, destaca o médico.
Outro ponto de atenção é a alimentação. Optar por refeições leves e de procedência confiável reduz o risco de intoxicações alimentares, comuns nessa época do ano. Além disso, manter intervalos regulares entre as refeições e evitar longos períodos em jejum contribuem para um melhor desempenho físico durante a festa.
A nutricionista da unidade, Luana Souza, orienta que a escolha dos alimentos influencia diretamente na disposição e na prevenção de problemas de saúde. “O ideal é priorizar alimentos leves, frutas, saladas, sanduíches naturais e evitar preparações muito gordurosas ou expostas ao calor por muito tempo. Também é importante reforçar o consumo de líquidos e observar sempre a higiene e a procedência dos alimentos vendidos na rua”, explica Luana.
