Repórter: Maju Silva / Ascom Hospital Dr. Ib Gatto Falcão
Fotos: Pedro Júnior / Ascom Hospital Dr. Ib Gatto Falcão
Em alusão ao Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, celebrado em 11 de outubro, o Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, em Rio Largo, chama a atenção da população para a importância da adoção de hábitos saudáveis e da prevenção dessa condição que afeta milhões de brasileiros de todas as idades. Isso porque, a obesidade é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma doença crônica e multifatorial, associada a um maior risco de desenvolver hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, apneia do sono, cânceres e até transtornos emocionais.
Segundo dados do Ministério da Saúde, mais da metade da população adulta brasileira (56,8%) está acima do peso, e um em cada quatro brasileiros vive com obesidade, um cenário que exige atenção contínua e políticas públicas voltadas à promoção da saúde. De acordo com o nutricionista David Braga, o enfrentamento à obesidade deve ser prioridade em todas as faixas etárias.
“A obesidade não é apenas uma questão estética, mas um importante problema de saúde pública. Quando não tratada de forma adequada, pode comprometer o funcionamento do organismo e reduzir a expectativa de vida. A prevenção começa com escolhas diárias mais saudáveis, alimentação equilibrada, sono adequado e prática regular de atividade física”, ressalta David Braga.
A nutricionista Luana Souza, especialista em gestão de alimentos, reforça que o cuidado deve começar dentro de casa, com o exemplo familiar. “É essencial que as famílias adotem uma rotina alimentar balanceada, evitando o consumo excessivo de ultraprocessados, frituras, refrigerantes e doces. Refeições coloridas, ricas em frutas, verduras, proteínas magras e cereais integrais, além da prática de exercícios, são fundamentais para manter o peso e a saúde em dia. A prevenção é sempre o melhor tratamento”, destaca.
O Ministério da Saúde também alerta para o avanço da obesidade infantil, que tem crescido de forma preocupante no país: uma em cada três crianças entre 5 e 9 anos está acima do peso. Para os especialistas, incentivar brincadeiras ao ar livre, reduzir o tempo em frente a telas e garantir um sono de qualidade são atitudes simples, mas decisivas para o desenvolvimento saudável.
