Repórter: Maju Silva / Ascom Hospital Dr. Ib Gatto Falcão
Fotos: Pedro Júnior / Ascom Hospital Dr. Ib Gatto Falcão
Com a chegada da primavera, as temperaturas começam a subir, os dias ficam mais longos e as flores voltam a colorir a paisagem. No entanto, a transição entre o inverno e o período mais quente do ano também exige atenção com a saúde. As variações climáticas, o aumento da umidade e a maior presença de pólen no ar podem favorecer o surgimento de doenças respiratórias e alérgicas, além de impactar o sistema imunológico.
De acordo com profissionais de saúde, o organismo tende a sentir os efeitos das mudanças de estação, especialmente em pessoas com imunidade mais baixa, crianças, idosos e pacientes com doenças crônicas. “A oscilação de temperatura e a exposição a agentes alérgenos, como ácaros e pólen, podem desencadear crises respiratórias, rinite, sinusite e até facilitar infecções virais”, explica o médico clínico-geral do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, Paulo Lincoln.
Para manter o corpo protegido e reduzir os riscos de adoecimento, é fundamental fortalecer o sistema imunológico com medidas simples e eficazes. A alimentação equilibrada é uma das principais aliadas nesse processo. Frutas cítricas, verduras, legumes e alimentos ricos em vitaminas C, D e zinco contribuem para o bom funcionamento das defesas naturais do organismo. Além disso, manter uma boa hidratação é essencial para o equilíbrio do corpo, especialmente em dias mais quentes.
A enfermeira do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, Vanessa Oliveira, reforça também a importância de hábitos saudáveis. “Dormir bem, praticar atividades físicas regularmente e manter a vacinação em dia são atitudes que fortalecem o sistema imunológico e ajudam na prevenção de doenças típicas da estação”, orienta.
Outro ponto de atenção é o cuidado com o ambiente. Manter os espaços ventilados, evitar o acúmulo de poeira e lavar frequentemente roupas de cama e cortinas são práticas que ajudam a prevenir alergias. O Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, que integra a rede hospitalar da Secretaria de Estado da Saúde (Sesau), reforça seu compromisso com a promoção da saúde e o bem-estar da população, estimulando ações educativas e preventivas em todas as épocas do ano.
A orientação é que, diante de sintomas persistentes, como tosse, espirros frequentes, falta de ar ou febre, o paciente procure atendimento médico para avaliação e tratamento adequados. Cuidar da imunidade é também uma forma de aproveitar a primavera com mais saúde e disposição.
